我健身 我快乐
---东站学校教职工健身气功“八段锦”训练活动
2021年4月1日下午，雨过天晴，空气清新。为了弘扬“我运动，我健康”
这一精神，为了更好的丰富教师的文化生活，增强教师的身体素质，东站学校工会组织，全校教师在李辉校长的带领下，开展了“八段锦”健身训练活动。
“学生要减负，教师
是关键。教师能心情愉快地投入工作，用欣赏的眼光去对待学生，学生自然感到轻松了。”教师工作繁琐复杂，老师们长期处于紧张状态。随着社会、家长对教师要求的不断提高，部分教师感到心理压力大，身心疲惫。再加上长期坐办公室伏案工作，颈椎和腰椎常有不适感。健身气功“八段锦”融体操、音乐、太极于一体，具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。通过“八段锦”的锻炼可以改善体质、增进健康、塑造体型、愉悦精神、陶冶情操，让老师们通过锻炼，愉悦身心，提高身体素质，告别“亚健康状态”。
教师对“八段锦”兴味盎然，以极大的热情投入到运动中。经过学习和训练，目前已初步掌握了许多动作要领。优美的身姿，娴熟的动作，彰显了学校教师的魅力。参加“八段锦”运动，不仅放松了教师们的紧张心情，也给大家在健身的同时，带来了艺术享受，减轻了心理压力，使教师们更加精神饱满的投入到工作之中，从而实现“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标。
本次的健身训练，不仅锻炼了教师的身体，而且增强了教师之间的沟通和凝聚力。有助于保证教师们身体、心理的健康，使教师们以饱满的热情投入到教育教学工作中去，从而有利于提高教学质量。
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