奶豆添营养，少油更健康 ——中国学生营养日活动

发布时间：2024-05-22 08:57 栏目：学校资讯 发布单位：城关区东站学校 点击量：676 【公开】

今年的5月20日是我国第35个“5·20”中国学生营养日，传播主题为“奶豆添营养，少油更健康”。为进一步普及科学营养知识，倡导健康生活方式，提高学生营养健康意识，东站学校开展了系列宣传科普活动。

学校通过校园广播、国旗下讲话等方式宣传营养知识。从如何科学“减油、增豆、加奶”等方面入手，强调合理膳食是维护身体健康的基础，通过减少油脂摄入，可以有效降低心血管疾病的风险；增加豆制品的摄入，则能提供丰富的植物蛋白和膳食纤维，有助于维持身体健康；奶制品是钙和蛋白质的重要来源，对于促进骨骼健康、增强免疫力等方面具有积极作用。科学合理开展日常饮食，能有效增强免疫力、预防疾病。

在学校德育10分钟活动中，各班教师结合本班实际情况，通过PPT、形象生动的教育视频，向同学们详细讲解了“全国学生营养日”的由来、儿童青少年生长迟缓的相关情况、食养原则和建议以及营养健康相关知识，强调了“三减三健”合理的膳食营养对青少年儿童的重要性。同学们认真聆听，积极互动，受益匪浅。

开展“5·20”中国学生营养日系列宣传活动，旨在落实国民营养计划，推进学生营养改善行动，使全校学生树立科学合理的膳食营养理念，养成良好的饮食习惯，助力学生身心健康。

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